レッスンの流れ

初回のレッスン

STEP 0：準備

ウエットスーツに着替えます。

初めてウエットスーツを着られる方には、着脱方法をご説明いたします。

ウエットスーツを着たら、さあ出発です！

海へは徒歩で3分くらいです！

STEP 1：準備運動

砂浜で準備運動をします。

サーフィンは普段使わない筋肉を使います。

ケガを防ぐ為にもしっかりやりましょうね！

STEP 2：ルールの説明

・基本的な海のルールとマナー

・カレント（海流）等の海の危険性

・サーフボードの各名称

などを担当のインストラクターが説明をします。

初めて聞く言葉もあるかもしれませんが、わからないことはどんどん質問してみましょう！

STEP 3：シミュレーション

海に入る前に、基本的なレクチャーをします。

・パドリングの練習

　サーフボードに腹ばいになり、手で水をかく練習をします。

・テイクオフの練習

　サーフボードの上に立つ練習です。

この一連の動作を何回か練習します。

海の上にいるのを想像しながらやってみると、実践にも役立ちますね！

STEP 4：実践

海に入っての実践練習をします。

インストラクターがサポートし、パドリングからテイクオフの順番で、実際にサーフボードに立ち、波に乗る練習をします。

最初の方はうまくいかないかもしれませんが、シミュレーションを思い出し、基本の動作をすれば大丈夫です！

繰り返し波に乗る練習をし、感覚を覚えていきましょう。

初めて波に乗った感動は、生涯忘れられないと思いますよ！

終了

時間になりましたら海から上がり、本日のレッスンは終了となります。

お店に戻り、シャワーを浴びて温まってくださいね。

お疲れさまでした！

次のステップへ

上記は初回のレッスンの流れです。

次のステップがありますので、なるべく感覚を忘れないうちに、次のレッスンを受けましょう。

楽しみながら一人で波に乗れるようになるまで、レベルに応じたアドバイスしていきます！

お得な回数券もご用意しております。